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男性版
『オナニー』＝日本語では「手淫」「自慰」と書き、その字のごとく自らの手を使って性器を弄ることをいいます。
男性では思春期以降のほぼ全員がオナニーを経験しており、回数は人により様々です。
男性のオナニーは男性器にほぼ限定され、手、または器具によりペニスをこすり、射精によって終了します。
方法は単純に自分の手によるものの他、下記の方法が取られます。
◎オナホール、オナドールによる方法。
ご存じ「大人のおもちゃ」で女性の穴付人形を使い射精するもの。又は女性器の形をしたゴム、ビニール系の穴に男性器を挿入して射精するもの。
メーカーからさまざま商品が発売されており、通信販売等で購入できます。実際の商品の形は、アダルトグッズのホームページをご覧いただくと詳しく写真が出ております。
ご参考までにアダルトグッズのサイトを一つ紹介しておきます。ご覧下さい。
http://appleheart.tv/b/p00052/index.html
古典的な方法としては、こんにゃくを使ったオナニーがあります。
この方法は板コンニャクを購入し、人肌に暖めて（暖め過ぎるとやけどします。）カッターで中央にペニスを挿入する切れ目を入れます。
その切れ目にペニスを挿入しオナニーをします。これが結構いけます。やわらかさ、ヌルヌル感など本物に優るとも劣らない感触で病みつきになるかも・・・。
◎前立腺マッサージによる方法
アナルを利用します。器具としては手の他、アナルバイブ、浣腸器などを使用する場合もあります。ローションは絶対必需品です。
前立腺は男性特有の臓器で直腸と膀胱の間にあり、尿道を取り囲むように付いているクルミ状のものです。
アナルに指を入れて膀胱側を探ると、コリコリとしたクルミの様な物に触れます。それが前立腺です。
前立腺に刺激を与えながら、もう一方の手でペニスをしごくと最高の快感が得られます。詳しくは性感マッサージ編で取り上げましたのでそちらをご参照下さい。
さて包茎編でも触れましたがペニスをこする時に、仮性包茎の方がやりやすく気持ちがよいと思いませんか？。
通常、オナニーにはローションを使いますが、仮性包茎の場合は、包茎の皮を使ってこすれるので、ローションがなくても大丈夫なんですよね。（この点についてはみなさんのご意見をせひとも聞いてみたいと思います。
ではオナニーの回数ですが、どのくらいが標準なのか、よく論議されますが、若い方なら毎日でも良いと思います。通常精子は１回放出すると満タン快復までに２〜３日かかるといわれています。これも若者は回復が早く、年を取るほど生産能力が落ちるので日数がかかります。
中高年になると枯れるから出してはダメと言う人がいますが、人間の体は使わなければどんどん機能が低下しますので、常に使い続けることが性能維持の秘訣です。そうです『やればやるほど命の泉湧く』です。
結論として、ＳＥＸ能力を若く保つにはＳＥＸをどんどんやるべきで、ＳＥＸ相手がいなければ、オナニーしてでも定期的に精子を放出することです。特に中高年の方にもオナニーをお奨めしたいとおもいます。
昔は現代のように、もろＳＥＸのアダルトビデオも無かったので、みんな想像力をたくましくしてオナニーに励んだものでした。
今はビデオを見ながらオナニーというのが多いようですが、その弊害として、生身の女性とのＳＥＸだとできないとか、マニュアル通りにしかできないとか、あるいはすべての女性はすぐに燃えて大きな声を出すものとか、顔面発射はするべきだとか。間違った常識と弊害が出てきているように感じます。
もう少し、古来のやり方や、常識の勉強も必要ではないでしょうか。
又、最近では射精の遅漏化の問題もでてきています。早漏も問題なのですが、遅漏も深刻なものです。
原因とてしては、裏ビデオなどで過激な行為を見慣れてしまって興奮しにくいとか、オナニーでの手による強い刺激に慣れすぎて女性の膣のソフトな刺激では物足りないというようなことが考えられます。
これもオナニー時にペニスへの刺激だけのだけの直接興奮によらず、常に頭でイメージを膨らます知的興奮をメインに射精することで、遅漏化を抑えられると考えます。
男性は通常、一度射精すると終わりとなりますが、女性同様何度でもイケる究極のオナニーを研究しています。何が参考になる意見をお持ちの方は是非お聞かせ下さい。まとまったらこのページで取り上げたいと思っています。女性版
女性の方法はよくわからないのでセックスフレンドのＭちゃんに指導をあおぎました。
女性のオナニーはやはりクリトリスへの刺激がメインとなります。あと小陰唇、大陰唇の膣口、膣内、乳房などとなります。
クリトリスを直接こすることは少なく、包皮の上から円を描くように柔らかくこする場合が多いです。
同じく小陰唇、大陰唇もびらびらの部分を撫で上げるようにさわります。
膣への挿入オナニーも奥まで入れる人は少なく、指で膣口を出し入れする程度が多いようです。
いずれもローションを使ったほうが気持ちよく、オナニーにローションは必携といえます。
最近ではバイブ、ローターを使う女性も多く、中でも、定番はピンクローターがやはり多そうです。
乳房への刺激は、手のひらで包むように回すようにさわり、乳首を指先で刺激します。
又、男性とのＳＥＸではイケない女性も、オナニーではほとんどの女性がオーガズムを感じています。
女性の中には、生理の前になるとしたくなると言う人がありますし、生理中にその気になる場合や、排卵日に燃えると言う女性もいます。人それぞれにまちまちですが、生理周期に合わせて何らかの影響があると考えられます。よく昔から「男性は頭で考える、女性は子宮で考える」と言われていますが、その所以です。
男性の方は、彼女特有のその周期現象を知ることが、アタックに成功する秘訣かも知れませんね。
又、上とは反対になりますが、「男性はビデオ、小説でも頭で想像して興奮するけど女性はさわられないと興奮しない（頭では考えない）」と言う人がいますが、それは間違いだと思います。女性でもアダルトビデオを見れば充分興奮しますし、あの部分は濡れているものです。ただ男性と違って目に見える勃起現象が無いためわかりにくいだけでしょう。
さて、世の中にはいろんな男女があり、感覚も千差万別です。
ある人は見られることに快感を覚える露出狂。ある人は暴行され、犯されることに快感を見ます。サド系マゾ系の人もいますし、女装男装のコスチューム系。女性下着、汚物に異常に関心のある人。などなど、どこまでが正常でどこからが変態になるのか・・・。
日常まじめで、清廉潔癖な人が、思いもかけぬ性癖だったりして、びっくりすることがよくあります。
まあ、他人に迷惑をかけない、夫婦間、恋人間ならお互いが良ければ何をしても、良い訳ですし、何ら問題は無いのですが、夫婦で互いの感覚が違うと悲劇ですよね。
筆者が恋人、夫婦は『性の相性が一番大事』と思う所以です。
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